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Recuperación posparto

Parto en el agua - 100Tras el nacimiento de su bebé, las mujeres inician una nueva etapa de su vida como madres. Aunque tu recién nacido requiere grandes atenciones, no debes olvidar que necesitarás un ambiente íntimo, tranquilo y relajado para poder desarrollar tu nueva faceta como madre. En Todo Maternidad te mostramos cómo hacer frente a esta primera fase para evitar, en la medida de lo posible, que tus altibajos emocionales se conviertan en un problema.

La episiotomía como un caso más de MGF

Desde 1997, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra cada 6 de febrero el Día Internacional de Tolerancia Cero con la Mutilación Genital Femenina. Hoy en día, nadie pone en duda que la ablación es la forma de mutilación en la mujer más aberrante. Sin embargo, mucha gente aún no ha reparado en que las episiotomías pueden ser, en muchos casos, otra forma de mutilación genital, amparadas en el supuesto juicio médico. A continuación, reflexionamos sobre la práctica de las episiotomías indiscriminadas y rutinarias en nuestra sociedad.

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Volver a ser la de antes

Está claro que para cualquier madre que acaba de dar a luz lo más importante es su bebé. Sin embargo, su propia recuperación física y emocional también debe estar entre sus prioridades. Sentirse bien con una misma ayuda a que el cuidado de nuestros hijos sea óptimo. En Todomaternidad te enseñamos qué puedes hacer para sentirte con la vitalidad suficiente para afrontar tu nueva vida de mamá.

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Reconciliarse con una misma

Cuando nos convertimos en madres, todo cambia a nuestro alrededor. Los tiempos, las prioridades... pocas de las cosas que solíamos hacer, por placer o por rutina, continúan en el mismo sitio después de dar a luz. Nuestras expectativas de cómo será el bebé, nuestro día a día, la vida toda, se van cayendo una a una como las cuentas de un collar roto...

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El puerperio como oportunidad

Oportunidad de cambio, de crecimiento, de profundización, de aceptación, de revisión, de reflexión, de introspección, de búsqueda y hallazgo, de perderse y encontrarse, de irse para volver...
El puerperio, que muchos sitúan entre el nacimiento del bebé y las primeras 6 semanas, y otros extienden mucho más allá, al menos hasta los dos años, es el período de nuestra vida que nos brinda la oportunidad de volver a nacer. Nace nuestro bebé y nacemos nosotras como madres.

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Cómo combatir la tristeza posparto.

La llegada del bebé conlleva una felicidad inconmensurable, pero, a su vez, puede ocasionar ciertas alteraciones en el ánimo de la madre. Normalmente estas alteraciones remiten en dos semanas, a medida que la mujer se va acostumbrando a su nuevo papel de madre. Sin embargo, mientras pasa este tiempo, podemos seguir estas recomendaciones para que la normalidad entre cuanto antes en nuestro hogar.

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