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Tercer Trimestre

Embarazo etapas - 100Empieza el tercer y último trimestre de tu embarazo, y cada vez está más cerca el nacimiento de tu bebé. Aunque estás totalmente adaptada a tu nueva realidad, es el trimestre que se hace más largo, ya que cada día te sientes más pesada y, a la vez, estás más ansiosa por conocer a tu bebé. En esta sección, encontrarás información básica y consejos prácticos para vivir este último tramo
del embarazo con tranquilidad y confianza.

Ciática en el tercer trimestre

En el tercer trimestre del embarazo muchas de las molestias que ya padecías tienden a agravarse, como, por ejemplo, el estreñimiento o el dolor de espalda causado por el crecimiento del bebé en el útero materno. La ciática constituye una de las molestias que más dolor puede provocar a la embarazada, en ocasiones tan agudo e intenso que puede complicar algo tan cotidiano como un paseo. A continuación, te explicamos en qué consiste exactamente la ciática y qué hacer para ponerle remedio.

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Qué hay que evitar si sufres de ciática

Durante el tercer trimestre del embarazo, la futura mamá es más vulnerable que nunca a padecer los temidos dolores de ciática. Esto sucede porque, en esta fase del embarazo, el incremento de peso y la mayor distensión de los músculos abdominales afecta a la comprensión y posterior inflamación del nervio ciático. La ciática puede ocasionar molestias en cualquier momento de la vida cotidiana de la embarazada, que se pueden manifestar al caminar o al cambiar de postura, por ello conviene tener presente lo que hay que evitar a toda costa:

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